Framgångsrika Skellefteåskyttar

img-949083252Vid sportskytte SM pistol i Boden 20-24/7 har Skellefteå haft framgångar med Måns Åberg som tog 1:a plats i fripistol veteran H 70 samt en 3:e plats i grovpistol veteran H70 och Erik Marklund som tog 3:e plats i luftpistol veteran H65.

Sven Carlson har även deltagit och skickat några bilder som du kan se i galleriet nedan om du klickar på rubriken. Läs mer

Sture Stridh bäst 20 juli

Vitberget20160720På onsdagsskjutningen den 20 juli lyckades Sture Stridh bäst med ett resultat på 330 poäng, tätt följd av Burt Johansson och Peter Sundberg. Se samtliga resultat från kvällens tävling här.

Den totala resultatlistan av årets skytt är även den uppdaterad och hittas som vanligt på sidan här.

Sven onsdagsbäst igen

Vitberget20160713På onsdagsskjutningen 13 juli presterade Sven Carlsson än en gång det högsta resultatet, denna gång 331 poäng. Därefter kom Roger C Åström och Greger Marklund. Se samtliga resultat från kvällen här.

Efter kvällens deltävling har det hänt en del i den totala resultatlistan för årets skytt som finns uppdaterad på sidan här. Roger har ryckt ifrån lite till i toppen och några andra klättrar uppåt.

Sven Carlsson klubbmästare i fripistol

Årets klubbmästerskap i fripistol avgjordes i match ett av fripistolcupen i Rundvik. Stort grattis till Sven Carlsson som i den matchen presterade bäst av de totalt åtta Skellefteåskyttarna som deltog i tävlingen! På andra plats i klubbmästerskapet kom Roger C Åström och Patrik Frost tog tredjeplatsen.

I den totala cupen placerade sig Roger som trea och Sven som fyra. Samtliga resultat finns under händelsen i kalendern.

Sven Carlsson bäst igen

På onsdagsskjutningen den 6 juli lyckades Sven Carlsson bäst än en gång, denna kväll med ett resultat på 337 poäng. Därefter kom Sture Stridh och Burt Johansson. Bland nybörjarna lyckades Simon Dahlberg lyckades återigen bäst med ett fint resultat på 328 poäng. Se samtliga resultat här.

En ny version av årets skytt finns uppladdad på sidan här. Mest noterbara förändringarna är att Lars-Erik Bokvist och Simon Dahlberg klättrar uppåt i listan.

Sven Carlsson bäst 29 juni

Bästa resultat på onsdagsskjutningen 29/6 hade Sven Carlsson på 334 poäng, tätt följd av Roger C Åström och Sture Stridh. Bland nybörjarna lyckades Simon Dahlberg bäst med 323 poäng. Se samtliga resultat här.

Efter onsdagens skjutning har Roger ryckt ifrån lite i totalen av årets skytt, i övrigt inga stora förändringar. En uppdaterad resultatlista hittas på årets skytt sidan.

Klubbmästerskap kommer ske den 10:e juli i Rundvik

Hej Alla fripistolskyttar.

Eftersom vi saknar egen anläggning som kan hantera ett klubbmästerskap på 50 meter, kommer låta tävling nr 1 i Rundvik vara till lika Klubbmästerskap.

Mvh SPSF

Lösning för problem axel/arm, eller undvika problem

Hej Alla.

Antar fler har kunskaper och erfarenheter om det muskulära! Dela gärna med er…

För de flesta som skjuter mycket så är det nog bara en tidsfråga innan man får problem i axel/arm e.t.c.

I mitt fall var det kombinationen kontorsarbete & cykling. En naprapat hjälpte mig med enkla övningar! Y-raise. Kräver inga vikter/maskiner.
Se korta videon: Y-Raise övning Om ni provar så märker ni att det tränar muskler mellan skulderbladen i mot ryggen.

Ett enkelt sätt att kolla om man redan har problem är att ta en träningsmatta/liggunderlag och en golfboll.
Lägg golfbollen på mattan, lägg dig själv över så att bollen hamnar mellan skulderbladet & mattan. Rör dig så att bollen rullar över skulderbladet.
Om det gör ont, så har du problem.

Överkurs: Att lägga press mot muskler på skulderbladet. Det gör ont och man känner att muskeln är hård. Efter ca 30 -60 sekunder känner man att muskeln slappnar av. Avbryt, upprepa på andra muskler. Muskeln får ej blod/syre och tappar sin förmåga att vara spänd. Efteråt ökas möjligheten till vila & återhämtning.

Kontakta naturligtvis naprapat/kiropraktor om du har problem.

Mv Patrik F

Skytteresultat 22 juni

Kvällens bästa skytt på Vitberget den 22 juni blev Sture Stridh som levererade ett resultat på 333 poäng! Se samtliga resultat från kvällen här. Totalt sett gick dock Roger C Åström upp i ledningen i Årets skytt. En ny uppdaterad lista med ställningen efter kvällens deltävling hittar du på sidan här.

Skjutbanorna godkända!

Idag har våra skjutbanor satts under luppen och resultatet blev för vår del helt lysande.
Samtliga banor dels de på Vitberget, men även Krut och luftskyttebanorna blev godkända.
Det  som krävs för att allt ska var perfekt är att vi rensar bort löv och sly bakom tavlorna på 50-metersvallen på Vitberget. Samt fixa tavelstället. Dags för en arbetskväll igen men jag återkommer med datum och klockslag.
Roger C